Virgin Coconut Oil (VCO) telah menjadi bahan makanan yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir karena manfaat kesehatannya yang diakui. Namun, banyak orang tua mungkin bertanya-tanya apakah VCO aman dan bermanfaat untuk anak-anak. Kali ini akan membahas aturan dan cara konsumsi VCO untuk anak-anak serta membahas usia yang tepat untuk mulai memberikan VCO kepada mereka.

      Manfaat VCO untuk Anak-Anak

      VCO dikenal mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk asam lemak rantai tengah atau dikenal sebagai Medium-chain triglycerides (MCT) yang dianggap bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Berikut adalah beberapa manfaat potensial VCO untuk anak-anak:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

VCO mengandung asam laurat yang memiliki sifat antimikroba. Ini dapat membantu melindungi anak-anak dari infeksi dan penyakit.

2. Membantu mendukung untuk pertumbuhan otak

Asam lemak MCT dalam VCO adalah sumber energi yang baik untuk otak. Ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat dan kemampuan kognitif anak-anak.

3. Pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat

Kandungan vitamin D dalam VCO dapat mendukung perkembangan tulang dan gigi yang sehat pada anak-anak.

4. Mengurangi peradangan

VCO memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat bermanfaat dalam berbagai kondisi kesehatan.

      Aturan dan Cara Konsumsi VCO untuk Anak-Anak

      Penting untuk memahami bahwa VCO tidak boleh menggantikan makanan utama dalam diet anak-anak. Namun, itu bisa menjadi tambahan yang bermanfaat. Berikut adalah aturan dan cara konsumsi yang perlu diperhatikan:

1. Usia yang Tepat

Anak-anak dapat mulai diberi VCO ketika mereka sudah makan makanan padat, biasanya sekitar usia 6 bulan atau lebih. Sebelum memberikan VCO kepada anak-anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk memastikan itu aman bagi mereka.

2. Porsi yang Tepat

Porsi VCO untuk anak-anak harus disesuaikan dengan usia dan berat badan mereka. Sebagai pedoman umum, sekitar setengah hingga satu sendok teh sehari adalah cukup.

3. Cara Konsumsi

VCO dapat diberikan kepada anak-anak dengan mencampurnya dalam makanan atau minuman mereka. Ini bisa dicampur dengan sereal, yogurt, smoothie, atau saus salad. Pastikan untuk menggunakan VCO ekstra murni dan tidak mengandung bahan tambahan lainnya.

4. Pantau Reaksi Tubuh

Setelah memberikan VCO kepada anak-anak, perhatikan tanda-tanda reaksi tubuh seperti alergi atau masalah pencernaan. Jika anak mengalami reaksi negatif, segera hentikan konsumsi VCO dan konsultasikan dengan dokter.

      VCO dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet anak-anak jika dikonsumsi dengan benar. Namun, penting untuk mengikuti aturan dan porsi yang tepat, serta berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memulai konsumsi VCO. Adanya pemahaman yang benar, VCO dapat menjadi bagian dari upaya untuk menjaga kesehatan dan perkembangan anak-anak secara optimal.

Untuk informasi lebih lanjut hubungi :

WA : 08113692868

IG : @Dehealth_Supplies

Source:

• Amin, M., Silalahi, J., Harahap, U. and Satria, D., 2020. Anti-Inflammation activity of virgin coconut oil in-vitro against raw cells 264.7. Asian Journal of Pharmaceutical Research and Development, 8(1), pp.55-58.

• Bisong, S.A., Nku, C.O., Sanya, O.A., Ita, S.O., Fischer, V.A. and Abuo, F.E., 2020. Long-term consumption of virgin coconut (Cocos nucifera) oil diet impairs learning and memory in CD1 mice. Chinese Herbal Medicines, 12(4), pp.414-420.

• Carandang, E.V., 2008. Health benefits of virgin coconut oil. INDIAN COCONUT JOURNAL-COCHIN-, 38(9), p.8.

• Hayatullina, Z., Muhammad, N., Mohamed, N. and Soelaiman, I.N., 2012. Virgin coconut oil supplementation prevents bone loss in osteoporosis rat model. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012.

• Hui, Y.H., 1996. Coconut oil, bailey’s industrial oil and fat products.

• Intahphuak, S., Khonsung, P. and Panthong, A., 2010. Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical biology, 48(2), pp.151-157.

• Kusuma, M.A. and Putri, N.A., 2020. Asam lemak virgin coconut oil (VCO) dan manfaatnya untuk kesehatan. Jurnal Agrinika: Jurnal Agroteknologi dan Agribisnis, 4(1), pp.93-107.

• Silalahi, J., 2020. Nutritional values and health protective properties of coconut oil. Indonesian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 3(2), pp.1-12.

• Thahir, H., Irawaty Djais, A., Nasir, M., Rahayu Feblina, A., Annisa, A., Etriyani, N. and Achmad, H., 2022. Virgin coconut oil as a new concept for periodontal tissue regeneration via expressions of TNF-α and TGF-β1. International Journal of Biomaterials, 2022.

• Thahir, H., Oktawati, S., Ahmad, H., Samad, R., Rahayu Feblina, A., Annisa, A. and Etriyani, N., 2021. The Effectiveness of Natural Virgin Coconut Oil in Periodontal Tissue Regeneration. Annals of RSCB.