Beberapa penelitian menemukan bahwa gangguan pencernaan seringkali berhubungan dengan kecemasan, mood dan depresi seseorang. Saluran pencernaan dan otak yang saling terhubung disebut Gut Brain Axis. Dimana otak manusia berfungsi dengan baik jika mendapat asupan nutrisi yang cukup, begitu juga sistem saraf membantu mengatur kinerja saluran cerna. 

Usus adalah salah satu organ pencernaan penting,  yang perlu dijaga kesehatan dan kebersihannya. Usus kotor disebabkan banyaknya tumpukan toksin dan kotoran di dalam usus yang disertai ketidakseimbangan aktivitas bakteri usus. Hal ini dapat berisiko memicu berbagai penyakit.  Penyebab usus kotor terjadi akibat dari :
1. Makanan dan Minuman yang tinggi gula dapat mengakibatkan  peningkatan bakteri usus jahat karena penurunan populasi bakteri baik. 

2. Jadwal makan yang tidak teratur membuat produksi enzim dan hormon terganggu dan membuat toksin lebih mudah menumpuk di usus. 

3. Makanan yang mengandung lemak dapat menyebabkan aktivitas bakteri jahat lebih tinggi. 

4. kurangnya konsumsi makanan berserat atau sayur dan buah-buahan, akan memperlambat gerak usus   dan bakteri usus baik menurun. 

5. Makanan tinggi kalori dan mengandung bahan pengawet dapat mengganggu proses pencernaan dan melambatkan kemampuan gerak usus.
 

Jika anda mengalami tanda - tanda usus kotor, itu tandanya tubuh memerlukan detox. ada beberapa detox yang dapat dicoba : 

1. Food Combining. 

Metode detox ini adalah mengatur asupan makanan. manfaatnya untuk meminimalkan penumpukan sisa makanan dan metabolisme.

2. Detox dengan puasa. 

Saat berpuasa, cadangan lemak yang tertimbun dalam tubuh akan diubah dan digunakan untuk memenuhi kebutuhan energi harian. Saat proses detox, terjadi pelepasan bahan-bahan kimia yang terikat dalam lemak dalam tubuh lalu dikeluarkan melalui urine, tinja dan keringat. 

3. Water fasting 

Metode ini bisa dilakukan siapa saja dan kapan saja. diwajibkan minum air sebanyak 2-3 liter perhari 

4. Daily Detox :

• Minum air mineral yang sudah dicampur Vinega Cuka di pagi hari saat bangun tidur dan malam sebelum tidur.

• Konsumsi Pressed Juice.

• Konsumsi Fruit salad untuk camilan jika masih merasa lapar. 

• Hindari makanan berat dan berlemak tinggi. 

• Hindari kafein.

• Minum air putih minimal 2 liter sehari. 

Untuk hasil maksimal, disarankan rutin melakukan Detox setiap hari. Untuk membentuk rutinitas yang baik dan melatih kemampuan tubuh untuk penyembuhan diri. Detox alami tubuh dapat menghasilkan hormon, sistem imun lebih optimal dan metabolisme seimbang. Manfaat yang anda dapatkan jika rutin Detox sebagai berikut :

1. Melancarkan Menstruasi dan mengurangi nyeri haid, dapat membantu anda yang sedang menjalankan program hamil. 

2. Membantu menurunkan berat badan.

3. Membantu menurunkan kolesterol. 

4. Mengatasi maag dan gerd. 

5. Membantu mengurangi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat. 

6. Melancarkan BAB. 

7. Membantu menjaga keseimbangan sistem imun. 

Untuk anda yang memiliki Gerd atau Maag, juga dapat diatasi dengan melakukan Detox. Manfaat yang didapatkan oleh tubuh setelah detox untuk anda yang memiliki MAAG atau GERD, sebagai berikut : 

Ada beberapa bahan alami yang membantu penyembuhan GERD atau MAAG saat anda melakukan Detox, karena : 

1. Makanan yang mengandung serat dari sayur hijau dapat meningkatkan penyembuhan sel lambung. 

2. Extra Virgin Coconut Oil mengandung lemak sehat yang membantu menstabilkan produksi asam lambung, enzim dan hormon pencernaan. 

3. Vinega Cuka mengandung asam amino yang lengkap dan mudah diserap sehingga mempercepat proses perbaikan sel-sel di lambung. 

3 hal ini dapat membantu tubuh anda mengatasi GERD atau MAAG sekaligus menjaga agar gejala GERD tidak timbul saat sedang Detox. 

kamu bisa dapatkan bahan alami untuk detox disini 

Untuk informasi lanjut bisa hubungi :

Dehealth Supplies

WA : 08113692868

IG : @Dehealth_Supplies